Vem aí o II Workshop Vivencial de Psicologia Positiva e Meditação! No ano passado realizamos o I Workshop e foi um sucesso total! Abrimos 50 vagas e tivemos lotação máxima! Foram 50 pessoas vindas de Porto Alegre, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Manaus, Floripa, Curitiba, Londrina, Ribeirão Preto, Campinas, Americana, São José dos Campos, Vinhedo, Macaé, Jundiaí, Santa Bárbara, Santa Maria e outras cidades de todo o Brasil!
Será um final-de-semana intenso e profundo, no descanso (ou ressaca) do Carnaval, em um local planejado especialmente para você se reconectar consigo mesmo e equilibrar seu corpo, sua mente e seu espírito.
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A Psicologia Positiva é um movimento científico possui duas missões principais:
- Ajudar a humanidade a ser feliz, alcançando felicidade autêntica.
- Ajudar a humanidade a florescer e desenvolver plenamente o seu potencial.
Enquanto a Psicologia Positiva é um movimento científico que surgiu no Ocidente há apenas 18 anos, no Oriente já existia uma sabedoria milenar que nos deixou um legado de ensinamentos e práticas ancestrais para alcançarmos a felicidade genuína e a iluminação. Um dos principais caminhos é a prática da meditação, que nada mais é do que um treinamento mental.
Nesse workshop teórico-prático, o psicólogo Helder Kamei, referência brasileira em Psicologia Positiva e praticante de meditação há mais de 20 anos, apresentará algumas convergências entre a Psicologia Positiva e a Sabedoria Oriental. Boa parte do curso será vivencial, não sendo necessário ter conhecimentos prévios de Psicologia Positiva nem de meditação. O curso não tem caráter religioso, sendo bem-vindas pessoas de todas as crenças. Os participantes aprenderão a prática da mente plena (ou atenção plena) – mindfulness, extremamente útil para melhorar a capacidade de concentração e entrar em estado de excelência (mente em fluxo) – flow.
(Para saber mais sobre flow e felicidade, clique aqui e assista este vídeo do Globo Repórter)
E a novidade deste ano é a introdução de um novo conjunto de meditações que Helder Kamei está chamando de práticas de coração pleno (heartfullness). Consiste em meditações cujo objetivo não é aumentar a capacidade de concentração, mas sim a capacidade de gerar emoções positivas, tais como a meditação da gratidão, da alegria e da esperança.
Todas as práticas ensinadas neste Workshop fazem parte do Programa de Meditação da Felicidade Autêntica (veja o Programa), um programa desenvolvido por Helder Kamei para ajudar as pessoas a realizarem a Tríade da Felicidade, ou seja, para percorrer os 3 caminhos que levam à Felicidade Autêntica segundo a Ciência da Psicologia Positiva (assista o vídeo).
| PROGRAMA DE MEDITAÇÃO PARA FELICIDADE AUTÊNTICA (PMFA) |
| Helder Kamei |
| AQUIETANDO O CORPO E A MENTE |
| Práticas de Relaxamento e Respiração |
| Meditação da Serenidade |
| MINDFULNESS: Práticas de Mente Plena (Atenção Plena) |
| Sete práticas diferentes de mindfulness |
| Savoring: expandindo o prazer dos sentidos |
| Breathing Space: meditação de 3 minutos para o dia-a-dia |
| O 1º CAMINHO DA TRÍADE DA FELICIDADE |
| HEARTFULNESS: Práticas de Coração Pleno |
| Loving-Kindness Meditation: Meditação da Gentileza Amorosa |
| Self-Love: Meditação do AutoAmor |
| Meditação do Amor Universal |
| Meditação da Compaixão |
| Meditação do Perdão |
| O 2º CAMINHO DA TRÍADE DA FELICIDADE |
| FLOW: Mente em Fluxo |
| Meditação para Autoconfiança |
| Meditação de Forças de Caráter e Virtudes |
| Meditação para entrar em Flow |
| Corpo e mente em fluxo |
| O 3º CAMINHO DA TRÍADE DA FELICIDADE |
| PROPÓSITO |
| Meditação do Propósito Significativo |
| Meditação da Esperança |
| O FLUXO DA VIDA! Faça sua vida fluir |
Você está convidado a participar de uma experiência transformadora utilizando Psicologia Positiva e Meditação! E para que a sua vivência seja mais intensa, recomendamos que se hospede no local do evento e assim possa se desconectar do mundo e mergulhar mais profundamente na vivência. Quer participar? Então se inscreva AQUI e garanta sua vaga! Você é muito bem-vindo na II Turma de Psicologia Positiva e Meditação!
Um grande abraço!
Helder Kamei
Obs: Assista aqui o webinário ao vivo com Helder Kamei sobre Psicologia Positiva 2.0 e Meditação: https://youtu.be/I6xNVGmMvYY
Facilitador: Helder Kamei
Helder Kamei é psicólogo, mastercoach e mestre em Psicologia Social e do Trabalho pela Universidade de São Paulo (USP). Autor do livro Flow e Psicologia Positiva: Estado de fluxo, motivação e alto desempenho. Trabalhou durante seis anos como pesquisador em Ciências do Bem-Estar na Natura. É professor de Flow e Mindfulness no MBA em Desenvolvimento Humano e Psicologia Positiva do IPOG, Psicologia Positiva e Inteligência Emocional no MBA Executivo em Desenvolvimento do Potencial Humano na Franklin Covey Business School, em Liderança e Gestão Empresarial no IPOG, e na Pós-Graduação em Psicologia Positiva e Coaching no Instituto Brasileiro de Coaching (IBC). Atende como psicoterapeuta e coach no Higienópolis Medical Center. Deu várias entrevistas para a mídia, como Globo Repórter, Rádio Estadão, Revista Época, Folha de São Paulo, Revista Vida Simples e Jornal da Cultura. Em 2014, foi orador do TEDx O Poder de um Sorriso. Residiu 3 anos no Japão e, ao longo de 20 anos, tem praticado diferentes tipos de meditação (zen, taoísta, budista tibetana). É autor do blog http://www.flowpsicologiapositiva.com.
Data: 04 e 05 de março de 2017
Horário: Sábado, das 8h às 21h. Domingo, das 8h às 18h.
Carga-horária: 22h
Local: Centro de Formação Sagrada Família
Rua Padre Marchetti, 237 – São Paulo – SP
Ao lado do Museu do Ipiranga, próximo ao metrô Alto do Ipiranga.
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O post Psicologia Positiva e Meditação! Dias 4 e 5 de março de 2017! apareceu primeiro em Instituto FLOW de Psicologia Positiva, Coaching e Liderança – Helder Kamei.
